Der Ansatz des Waldbadens stammt aus Japan und wird dort „Shinrin Yoku“ genannt, was wörtlich übersetzt so viel bedeutet wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Beim Waldbaden geht es vor allem darum, die Sinne zu öffnen: Über die Vielfalt der Natur zu staunen, sie bewusst zu sehen, zu hören, zu riechen, zu tasten und auch zu schmecken. All diese Eindrücke beeinflussen uns stark.
Das Waldbaden unter Anleitung der zertifizierten Natur- und Landschaftsführerin dient somit auch dazu, zu entschleunigen, langsamer zu werden und den Augenblick bewusst zu erleben. Das sanfte Grün des Waldes beruhigt und entspannt uns.
Treffpunkt: Parkplatz Emsländische Freilichtbühne, Berghamsweg 20
Führung: Olga de Herder | Gebühr: 12,50 Euro pro Person
Anmeldung: 05962-809307, OlgadeHerder@outlook.com
Hinweis: Festes Schuhwerk, zur Jahreszeit passende Kleidung, ein Rucksack mit Proviant und Getränk, eine (isolierte) Sitzunterlage für eine Rast
Max. Teilnehmerzahl: ab 4 Teilnehmern, bis 10 Teilnehmern