Ecstatic Dance zum Vollmond | Tanz Dich frei!

💃🏽 Finde Deinen Ausdruck. Deinen Rhythmus. Deinen Flow.

Keine Performance - sondern einfach nur freier Tanz. Ein Abend der Selbsterfahrung voller Spaß und Energie.

Nach unserem herzerwärmenden Kakao-Gathering (optional von 18-19h15) lade ich Dich zu einem besonderen Tanz-Abend ein.

Lass alles frei fließen und erkunde Dich selbst in der Bewegung. Wie möchtest Du Dich wann zu welchen Sounds bewegen? Was möchte gerade wie zum Ausdruck gebracht werden? Sanft und klein? Oder exzentrisch und laut?

Wie immer gilt: Alles kann - nichts muss. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Es geht hier nicht um Performance. Und Du bist zu jeder Zeit frei, langsam zu machen, Dich rauszuziehen oder Deinem Körper im freien Ausdruck zu üben.

Egal ob Anfänger oder erfahrener Tänzer – jeder ist willkommen, den Moment ganz für sich zu genießen.

🧘🏽Wie:
* Gemütlich in entspannter Runde in einem geschützten Rahmen, wo alles kann, aber nichts muss. Du entscheidest zu jeder Zeit!
* Dich erwartet ein SafeSpace, ein Raum der Begegnung - mit Dir selbst und anderen.

📍 Wo:
Wir treffen uns im neuen MINDFUL.SPACE in Papenburg (Eingang links vom Grünschnabel in der Seitenstraße).

🎒Was Du gerne mitbringen darfst:
* Komm gerne in bequemer Kleidung und pack Dir Kuschelsocken mit ein - alles, was Du brauchst, um es Dir gemütlich zu machen. (Matten, Kissen, etc. sind vorhanden.)
* Wasser! – es ist wichtig, dass Du vorher und im Anschluss viel trinkst.
* Lust an der Bewegung und der Selbsterfahrung.

🧐 Kakao-Gathering | optional: von 18-19:15 Uhr
* Wenn Du mindful.space-Mitglied bist, ist das Kakao-Gathering für Dich kostenfrei. Falls nicht, kannst Du das Gatehring dazu buchen und vorher schon mit Kakao bei Dir einchecken.
* Falls Du Rohkakao noch nie probiert hast, lass bitte alle Erwartungen los. Rohkakao und Industriekakao aus dem Supermarkt sind ... nicht das Gleiche.
* Solltest Du sehr empfindlich auf Koffein reagieren, schwanger sein oder etwas mit der Lunge oder dem Herzen haben, sag mir bitte gerne vorher Bescheid. Rohkakao enthält u.a. Theobromin und geringe Mengen Koffein – beides wirkt aktivierend.

💁🏽Und wer bin ich?
* Ich bin Shadya, Achtsamkeits-Trainerin, Human Design Mentorin und spirituelle Begleiterin.
* Weil die Welt mir zu hektisch und zu laut ist, kreiere ich Räume der Entschleunigung.
* Was mir wichtig ist: Achtsamkeit. Echte Verbindung. Ehrliche Begegnungen.

Wenn Du Fragen hast, meld Dich gerne bei mir (Instagram: @shadya.mindful.space).

Ich freue mich auf Dich!

Shadya